Karantina mandiri artinya memisahkan diri dari orang lain karena pernah terpapar dengan seseorang yang terjangkit COVID-19 padahal Anda sendiri tidak memiliki gejala.Selama karantina sendiri, Anda memantau diri sendiri untuk gejala. Tujuan karantina mandiri adalah untuk mencegah penularan. Karena orang yang sakit dengan COVID-19 dapat menginfeksi orang segera karantina sendiri dapat mencegah beberapa infeksi terjadi. .
Pada kasus ini:
Memiliki kamar single yang besar dan berventilasi baik dengan fasilitas kebersihan tangan dan toilet
Jika ini tidak tersedia, tempatkan tempat tidur dengan jarak minimal 1 meter.
Jaga jarak setidaknya 1 meter dari orang lain, bahkan dari anggota keluarga Anda.
Pantau gejala Anda setiap hari
Karantina diri selama 14 hari, meskipun Anda merasa sehat
Jika Anda mengalami kesulitan bernapas, segera hubungi penyedia layanan kesehatan Anda – hubungi mereka terlebih dahulu jika memungkinkan.
Tetap positif dan bersemangat dengan tetap berhubungan dengan orang yang dicintai melalui telepon atau online, dan dengan berolahraga sendiri di rumah.
Namun, jika Anda tinggal di daerah dengan malaria atau demam berdarah, penting agar Anda tidak mengabaikan gejala demam. Cari bantuan medis. Saat Anda datang ke fasilitas kesehatan, kenakan masker jika memungkinkan, jaga jarak minimal 1 meter dari orang lain dan jangan menyentuh permukaan dengan tangan. Jika itu adalah anak yang sakit, bantulah anak itu untuk mengikuti nasihat ini.