Cara Melindungi Covid

Apr 22, 2020

Tinggalkan pesan

Tahu Bagaimana Menyebarnya

Illustration: woman sneezing on man


  • Saat ini tidak ada vaksin untuk mencegah penyakit coronavirus 2019 (COVID-19).

  • Cara terbaik untuk mencegah penyakit adalah menghindari terkena virus ini.

  • Virus ini diperkirakan menyebar terutama dari orang ke orang.

    • Antara orang-orang yang berhubungan dekat satu sama lain (dalam jarak sekitar 6 kaki).

    • Melalui tetesan pernapasan yang dihasilkan ketika orang yang terinfeksi batuk, bersin atau berbicara.

    • Tetesan ini dapat mendarat di mulut atau hidung orang-orang yang berada di dekatnya atau mungkin terhirup ke dalam paru-paru.

    • Beberapa penelitian terbaru menunjukkan bahwa COVID-19 dapat disebarkan oleh orang-orang yang tidak menunjukkan gejala.

Keterangan lebih lanjut:Bagaimana COVID-19 Menyebar

Semua orang harus

Illustration: washing hands with soap and water


Sering-seringlah membersihkan tangan Anda

  • Cucilah tangan Anda dengan sabun dan air setidaknya selama 20 detik terutama setelah Anda berada di tempat umum, atau setelah meniup hidung, batuk, atau bersin.

  • Jika sabun dan air tidak tersedia,gunakan pembersih tangan yang mengandung setidaknya 60% alkohol. Tutupi semua permukaan tangan Anda dan gosokkan semuanya sampai terasa kering.

  • Hindari menyentuhmata, hidung, dan mulut Andadengan tangan yang tidak dicuci.

Illustration: Woman quarantined to her home


Hindari kontak dekat

  • Hindari kontak dekatdengan orang yang sakit

  • Tetap di rumah sebanyak mungkin.ikon pdfikon eksternal

  • Taruhjarak antara dirimu dan orang lainorang-orang.


    • Ingatlah bahwa beberapa orang tanpa gejala mungkin dapat menyebarkan virus.


    • Menjaga jarak dari orang lain sangat penting bagi orang-orang yang berisiko lebih tinggi untuk sakit parah.

Person with cloth face covering


Tutupi mulut dan hidung Anda dengan kain penutup wajah saat berada di sekitar orang lain

  • Anda bisa menyebarkan COVID-19 ke orang lain walaupun Anda tidak merasa sakit.

  • Setiap orang harus memakai kain penutup wajah ketika mereka harus pergi ke tempat umum, misalnya ke toko kelontong atau untuk mengambil kebutuhan lainnya.

    • Penutup wajah kain tidak boleh diletakkan pada anak-anak di bawah usia 2, siapa pun yang kesulitan bernapas, atau tidak sadar, tidak mampu atau tidak dapat melepas topeng tanpa bantuan.

  • Penutup wajah kain dimaksudkan untuk melindungi orang lain jika Anda terinfeksi.

  • JANGAN gunakan sungkup muka yang diperuntukkan bagi petugas kesehatan.

  • Terus menjaga jarak 6 antara Anda dan orang lain. Penutup wajah kain bukan pengganti jarak sosial.

Keterangan lebih lanjut:Kain Penutup Wajah

woman covering their mouth when coughing


Tutupi batuk dan bersin

  • Jika Anda berada di lingkungan pribadi dan tidak memiliki penutup wajah di kain Anda, ingatlah untuk selalu menutupi mulut dan hidung Andadengan tisu saat Anda batuk atau bersin atau menggunakan bagian dalam siku Anda.

  • Lempar tisu bekasdi tempat sampah.

  • Segeracuci tangan Andadengan sabun dan air setidaknya 20 detik. Jika sabun dan air tidak tersedia, bersihkan tangan Anda dengan pembersih tangan yang mengandung setidaknya 60% alkohol.